为深化大学生心理健康服务，疏解学生在学业与成长中面临的压力，近日，经济管理系与“百川”大学生职业发展辅导员工作室联合举办“心动力·趣生活”心理健康主题系列活动。活动创新采用“团辅润心+运动赋能”双轨模式，通过互动式心理团辅与多样趣味体育项目，引导学生从“心”出发、释放压力，活动吸引了广泛参与，现场气氛活跃，反响热烈。

一、团辅润心：互动体验中解锁压力管理密码

首场活动以“与压力共处，和情绪对话”为主题，打造沉浸式团体心理辅导。主讲老师跳出传统讲授形式，设计“压力情境模拟”“情绪能量球传递”“女生心事茶话会”等互动环节，引导学生在体验中觉察压力、学习调适技巧。

二、运动赋能：活力跃动间传递青春正能量

“校园轻漫跑”不以竞赛为目的，鼓励学生伴随音乐节奏畅快奔跑，感受运动带来的舒畅；随后的“团队接力跳绳”“同心协力气球挑战”等趣味项目，则进一步点燃现场热情，欢笑声与助威声此起彼伏。运动不仅锻炼身体，更成为情绪释放的窗口。

本次“心动力·趣生活”心理健康主题系列活动是我系“心理+体育”融合育人的一次生动实践，通过心理引导与身体活动的有机结合，有效提升了学生的心理韧性与集体归属感。未来，经济管理系将继续拓展心理健康教育形式，营造关注心理、热爱运动、互助成长的校园文化氛围，为学子们的全面发展与健康成长持续护航。