为丰富教师课余生活，倡导健康生活理念，引导广大教师以强健体魄和饱满状态投身教育教学，4月22日，商务管理系特邀水利工程系党总支副书记莅临我系，开展“健康运动与高效工作”排球知识专题培训。

培训中，水利工程系党总支副书记结合丰富经验，用通俗易懂的语言和直观示范，系统讲解排球运动知识与实用技巧。内容涵盖排球运动概况、比赛基本规则、发球、传球、垫球等基础动作，以及运动前热身、赛后放松和损伤预防等关键知识。针对教师群体久坐、易疲劳、肩颈劳损等特点，水利工程系党总支副书记重点介绍了排球运动的健身价值，指出该项运动兼具趣味性与协作性，既能增强体质、锻炼协调性、缓解身心压力，又能培养团队意识和合作精神，十分适合教职工参与。同时，他还分享了碎片化运动方法，鼓励大家坚持锻炼，以健康体魄支撑高效工作。

现场互动积极热烈，老师们围绕动作练习、团队活动组织、日常运动安排等问题踊跃提问。水利工程系党总支副书记逐一耐心解答，并进行现场示范和动作指导，帮助大家快速掌握要领，学习氛围浓厚。

此次讲座内容实用、形式生动，不仅让老师们系统了解了排球运动知识，掌握了基础运动技能，更营造了“爱运动、重健康、强协作”的良好氛围。下一步，商务管理系将持续关心教职工身心健康，常态化开展健康讲座和文体活动，不断丰富教师文化生活，搭建院系交流平台，努力打造一支身心健康、团结奋进、业务精湛的教师队伍，为学院发展贡献力量。