为引导学生感知春日美好、释放心理压力、搭建情感连接桥梁,3月24日-27日,水利工程系组织开展了春季心理健康教育系列活动。
春之色:定格美好,以艺抒怀。面向全系学生开展以“用色彩定格心情,用镜头遇见春天”为主题的摄影作品征集活动。大家用镜头捕捉春日景致,以色彩勾勒内心心境,在发现生活美好、自由表达自我的过程中舒缓身心、滋养心灵,既真切感知到春日的温暖美好,也进一步提升了自身的情绪感知与表达能力。

春之语:随心涂鸦,直抒情绪。举办情绪涂鸦活动,同学们用缤纷的色彩表达内心感受,以抽象的线条形状释放内在压力,并在相互分享创作感悟的过程中实现情感共鸣。活动有效增强了大家的自我情绪觉察与表达能力,留下了一段珍贵的春日心灵体验。

春之趣:盲盒交换,传递温暖。活动中,同学们自带蕴含春日心情的小物件,参与以物换物的互动体验,在随机抽取中收获惊喜与感动。通过物件与心意的传递,大家有效打破了交流的壁垒,增进了彼此的情谊,也进一步增强了校园归属感与集体凝聚力。

此次系列活动,将春日氛围感与心理健康教育巧妙融合,以低压力、高互动的多样形式,引导同学们主动表达情绪、感知生活美好,有效缓解了学习生活中的焦虑情绪。未来,水利工程系将持续关注学生身心健康成长,策划开展更多贴近学生生活、契合学生需求的心理健康特色活动,为学生的身心健康保驾护航。(审核:程兴奇 单忠江)