为创新心理育人模式，提升大学生心理健康素养，6月3日，水利工程系开展“点亮心灵灯塔，护航青春长虹”主题心理健康教育系列活动。活动通过创意实践、主题演讲和互动体验等多元化形式，为学生搭建了一个开放、包容的心理健康交流平台，引导学生释放压力、增强心理韧性。

在“心愿纸飞机”环节中，同学们在彩色信纸上匿名书写个人成长故事、心理困惑或美好期许，随后将信纸折成纸飞机放飞。活动现场，五彩缤纷的纸飞机在空中划出优美弧线，象征着烦恼的释放和希望的传递。随机拾取阅读环节更是引发了热烈讨论，不少同学表示在匿名分享中找到了情感共鸣。

主题演讲比赛成为活动的一大亮点。经过前期选拔，12位决赛选手围绕学业压力、人际关系、自我认知等主题展开精彩演讲。有的选手以《从焦虑到从容：我的心理成长之路》为题，分享了如何通过正念练习缓解考试焦虑；有的选手结合水利专业特点，阐述了《水利人的心理韧性培养》。选手们真挚的讲述赢得了现场阵阵掌声。经过激烈的角逐，最终评选出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名及优秀奖若干。

心理手势操将活动推向高潮。在领舞同学的带领下，全体参与者跟随《星辰大海》的旋律，用整齐划一的手势动作表达情感。从“接纳自我”到“拥抱未来”，每一个精心设计的动作都传递着积极心理能量。活动现场气氛温馨融洽，同学们在手指转动中感受到温暖的陪伴，通过沉浸式体验传递积极的心理正能量。

本次心理健康教育系列活动，通过寓教于乐的形式，引导学生关注自我，有效提升了心理调适能力。下一步，水利工程系将继续贯彻立德树人的根本任务，始终将学生心理需求放在工作的首位，不断拓宽心理健康教育路径，优化心理服务效能，提升育人质量，为学生的心理健康与全面发展提供坚实支撑。（审核：程兴奇  张宁）