为进一步加强心理委员队伍建设，提升心理委员人际沟通与危机识别能力，切实发挥班级“心灵守护者”作用，护航学生身心健康，近日，水利工程系召开春季心理委员专题培训会。全系心理委员参加培训。

本次培训围绕心理委员角色定位、大学生常见人际困扰、沟通技巧、矛盾处理、情绪管理等内容展开。培训中，主讲人结合校园实际案例，清晰阐释心理委员作为心灵陪伴者、沟通桥梁者、心理疏导辅助者的核心职责，明确心理委员在连接同学、班委、辅导员与心理中心的关键纽带作用。

培训聚焦宿舍矛盾、交往障碍、沟通误区、边界感缺失等大学生常见人际问题，指导心理委员精准观察、及时发现隐性矛盾与情绪异常。通过讲解倾听技巧、温和表达、边界把握等实用方法，帮助心理委员掌握共情沟通、中立调解、及时上报的工作流程，提升日常帮扶与矛盾处理能力。

同时，培训强调心理委员自我情绪管理的重要性，引导大家学会压力释放、避免过度共情、守住工作底线，在服务同学的同时实现自我成长。培训还分享了指尖解压、478呼吸放松等简易心理调适方法，便于在班级普及使用。

此次春季心理委员培训会，内容务实、针对性强，有效提升了心理委员的专业素养与工作技能，强化了责任意识与服务意识。下一步，水利工程系将持续开展心理健康培训与实践活动，织密班级心理健康防护网，以点带面营造温暖包容、互助友爱的校园心理氛围，为学生健康成长保驾护航。