为帮助学生缓解专业学习压力、调节心理状态，在秋日校园中感受自然与同伴陪伴的治愈力量，10月25日至30日，水利工程系精心策划“秋遇自然，疗愈心声”主题心理活动，通过运动互动、舒缓分享、自然打卡三类活动，为学生搭建释放情绪、滋养心灵的专属平台。

运动互动，协作欢笑间释放活力。运动类环节率先点燃秋日热情，“夹气球比赛”中，学生两人一组背靠背夹球冲刺，在平衡与速度的较量中放下专业学习的严谨，加油声与笑声此起彼伏。随后的“抓手指”游戏更添趣味，大家围成同心圆跟随指令互动，“竹子”口令响起时，或迅捷抓取或灵活躲闪，不同年级、班级的学生，在一次次反应与欢笑中悄然拉近距离，在协作中释放学习压力。

舒缓分享，文字正念中沉淀心绪。舒缓类活动为现场按下“慢放键”，诗歌诵读分享环节，学生依次诵读小诗、分享感悟，一句“落叶不是结束，是另一种开始”的体会，引发众人共鸣，文字传递慰藉。随后，在主持人带领下开展正念放松，闭眼感受自然、拉伸身体，缓解学习生活带来的紧绷。有同学坦言：“终于能静心感受秋天，心里的紧绷感全散了。”

自然打卡，镜头定格下传递温暖。“自然情绪捕手”摄影打卡挑战同步开展，学生漫步校园，将镜头对准阳光下的梧桐叶、湖边落叶、草坪生灵，以及石碑旁的秋草等秋日治愈场景，每幅作品均搭配文字说明照片带来平静感的原因。同时，这些作品通过班级群流转分享，让更多学子在欣赏校园秋景的同时，感受同伴发现的治愈瞬间，传递温暖心绪。

此次主题心理活动，将运动活力、文字温暖与自然之美深度融合，为学生提供了多元情绪出口。下一步，水利工程系将持续结合专业学习特点与学生需求，打造更多贴近学子心灵的关怀活动，助力学生在成长路上拥抱阳光心态，以更饱满的状态投入专业学习。