为引导学生觉察自我情绪,掌握共情表达与耐心倾听的方法,构建包容温暖的校园心理环境,11月9日,水利工程系举办“倾听心声,温暖相伴”主题心理活动。
活动设置三个递进式体验环节。在“能量炸弹”环节,参与者围坐成圈,以传递能量球的方式轮流分享近期生活中的小确幸,其他同学则认真倾听并给予积极回应,切实在轻松愉快的氛围中拉近了彼此的心理距离。

“悄悄话传温暖”环节以小组为单位组织实施。各组首位成员默记一句善意短句后,依次轻声向下传递,由最后一位成员复述所听内容,并与原句进行对照。在传递过程中,同学们真切体会到信息在层层转述中可能发生的偏差,从而更加深刻地理解了倾听与准确表达在日常沟通中的重要性。一位参与活动的同学说:“这个环节让我意识到,认真倾听不仅是对他人的尊重,更是减少误会、传递真实信息的关键。”

“盲行信任”环节则将同学们两两分组,一人蒙上双眼扮演“盲人”,另一人则通过语言指引与肢体引导,帮助“盲人”同学穿越由书包、水杯组成的障碍路线,在相互协作中完成挑战。活动结束后,同学们纷纷表示,这一环节不仅让自己锻炼了清晰表达指令的能力、体验到了被信任与托付的责任感,也深刻感受到了同伴之间默契配合、彼此支撑所带来的温暖力量。

整场活动寓教于乐,以游戏疗愈为载体,避开说教式宣讲,让同学们在轻松有趣的互动中学习倾听、建立信任、懂得共情。下一步,水利工程系将持续深耕游戏疗愈特色心理育人品牌,策划形式多样的心理体验活动,积极搭建学生心理互助与情感交流的平台,为学生的健康成长和全面发展保驾护航。(审核:程兴奇 单忠江)