为帮助学生减轻压力，调节情绪，提高人际沟通能力，增强彼此间的信任感和合作精神，建筑工程系5月13日开展了以“大学生活适应以及人际交往”为主题的团体心理辅导活动，本次活动由学院心理健康发展中心于芳荣老师主持，共有100多名学生参加，团辅活动分四个单元进行。

单元一：《桃花朵朵开》

专注力、控制力、记忆力在学生的学习和生活中起着非常重要作用，通过游戏训练学生专心聆听、理解指令、迅速记忆、了解团队成员的能力，为接下来的团体辅导打好基础。

单元二：《同舟共济》

这是一个趣味简单易玩的游戏，每队上场队员8 人，男女各4人接力比赛，分三组同时进行，每位比赛选手须把条幅绕身一周，接力赛跑，先到达的组获胜。这个游戏可以提高自身反应力，增进和他人的沟通和彼此间的信任度。

单元三：《和时间赛跑》

通过团体运动释放压力，并从中寻找问题的突破口，掌握解决人际冲突的技巧，理解他助与自助的重要性，让同学们感受到了朋友间信任与被信任、爱与被爱的幸福与快乐。

单元四：《人椅》

这一单元为此次团体辅导的亮点，全体学员围成一圈，每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上，以实心圆的形式完成任务。这个游戏使同学们学会信赖他人、相信朋友、互相合作、共创佳绩。

在辅导过程中，同学们通过交流和分享，深入了解了人际关系中的各种角色和关系，学会了如何建立良好的沟通和信任，以及如何应对人际关系中的挑战和困难。整个活动气氛热烈，同学们积极参与，感受到了团体心理辅导带来的积极影响。活动结束后，于芳荣老师对每个小组进行了点评，指出了同学们在活动中的优点和不足之处，并提出了改进建议。

本次活动不仅能够帮助学生们更好地了解自己、理解人际关系、缓解负面情绪、增强自信和积极性，还能提高心理素质和自我调节能力，对于学生的未来发展具有重要的意义。