期末备考在即，为切实帮助学生疏解备考压力、调适心理状态，营造轻松和谐的校园氛围，护航学生身心健康成长，资源与环境系与青“创”辅导员工作室，开展以“从容应考，蓄力前行”为主题的期末心理调适系列活动。活动设置三大特色环节，内容丰富、形式新颖，吸引众多学生踊跃参与，现场氛围热烈而温馨。

情景剧演绎：照见心声释焦虑

减压情景剧以真实备考生活为蓝本，由学生自主编剧、倾情演绎，聚焦 “考前焦虑”“同学互助”“自我调适” 等贴近学生的现实场景。演员们以生动自然的表演，细腻呈现了备考路上的压力与困惑，更演绎出通过积极沟通、合理规划、自我鼓励走出焦虑的全过程。台下观众感同身受，在互动分享环节，大家纷纷敞开心扉交流减压心得，在情感共鸣中卸下心理包袱，释放内心焦虑。

解谜大闯关：趣味协作松神经

解谜游戏区设置逻辑推理、趣味拼图等多个趣味关卡。活动中，同学们自发组队、协作解谜。大家全神贯注探讨思路，为闯关成功欢呼雀跃，在欢声笑语中不仅锻炼协作能力，更暂时忘却了备考疲惫，让紧绷的神经得到充分舒缓。

暖心便利贴：温情传递增信心

暖心便利贴活动以“传递温暖，助力前行”为核心，现场专设活动区域并配备盲盒道具，同学们将期末备考的烦恼、困惑写在便利贴上投入盲盒，再随机抽取他人的便利贴，写下暖心安慰、鼓励话语与减压建议后分发回原主人手中。“备考虽累，但你不是孤军奋战”“调整节奏，你一定可以”……一句句真挚话语让烦恼有了倾诉的出口，温暖在同学间传递，有效舒缓焦虑，增强备考信心。

系列心理调适活动的开展，为期末备考阶段的学生送上了一份贴心关怀，有效帮助大家疏解压力、调适心态。下一步，资源与环境系将持续关注学生身心健康，常态化开展形式多样的心理健康活动，为学生的成长成才保驾护航。