为进一步关注学生心理健康，搭建心灵沟通桥梁。近日，资源与环境系举办“以心绘梦，星光同行”心理健康主题沙龙活动。本次活动聚焦情绪释放与心灵疗愈，通过声音疗愈、情绪涂鸦、星光传递三大特色环节，为同学们带来一场沉浸式的心灵之旅。

音浪抚心，静享安然。活动伊始，心理委员引导同学们进入“声音疗愈”环节。现场灯光渐暗，舒缓的自然白噪音如潺潺流水般在室内流淌，海浪轻拍、林间鸟鸣的声音交织在一起。伴随着轻柔的引导语，同学们慢慢放松身体，闭上双眼，在声音的抚慰下，将学习生活中的疲惫与压力暂时抛诸脑后。渐进式的肌肉放松训练，帮助大家卸下紧绷的情绪，在静谧的氛围中寻得内心的平静。

墨染心绪，笔诉衷肠。“情绪涂鸦”环节，同学们拿起荧光颜料，在黑色卡纸上肆意创作。有人用明亮的色彩勾勒出心中的希望，有人用流动的线条表达内心的迷茫。画笔在纸上游走，内心积压的情绪也随之宣泄。这些充满个性的涂鸦作品，不仅是同学们情绪的直观呈现，更成为他们与自我对话的独特载体。大家相互分享创作思路，在交流中加深了对彼此的理解，也对自己的情绪有了更清晰的认知。

星语心愿，温暖接力。“星光传递”环节让温暖持续蔓延，每位同学在彩纸上写下对自己或他人的鼓励话语，认真地折成星星，投入许愿瓶中。一句句真挚的祝福、一声声暖心的鼓励，承载着同学们最美好的期许。大家随机抽取星星，收获这份意外的温暖与惊喜。这些承载着爱与力量的“星星”，成为同学们未来面对困难时的心灵慰藉。

五月为心理健康教育宣传月，此次心理健康主题沙龙活动，通过创新且富有温度的形式，为同学们提供了释放压力、表达情绪、传递温暖的平台，进一步增强了同学们的心理调适能力，营造了积极向上的校园心理氛围。下一步，资源与环境系将继续开展多样化的心理健康教育活动，守护学生心理健康，助力学生健康成长。