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为进一步推动大学生心理健康教育工作,营造团结友爱、奋发向上、健康生活的校园氛围,自5月份以来,建筑工程系开展“向阳而开 逐梦未来”心理健康月系列活动。
善于聆听,悦纳自我。面向全体在校生开展大学生心理健康教育讲座,讲座通过生动的故事和案例,引导学生在生活细节中更好了解自己、认识自我;向学生传授缓解压力、提高心理素质的方法;深入讲解如何通过认识自己、接纳自己和超越自我来实现个人的成长和发展,实现自我价值。
演绎生活,认识自我。组织心理情景剧排演活动,同学们认真学习心理健康知识,踊跃参赛,立足校园和家庭生活,用亲身经历或身边熟知的故事,围绕人际交往、情绪情感、自我成长及社会热点等主题,通过至真至诚的情感、多维贴切的视角、幽默诙谐的表演、跌宕起伏的剧情,充分展现了生活、学习中的矛盾、烦恼和迷茫,也感染着身边的同学正确地认识自我、悦纳自我。
追逐阳光,放飞心灵。开展以“大学生活适应及人际交往”为主题的团体心理辅导活动。“桃花朵朵开”“同舟共济”“和时间赛跑”“人椅”等心理健康小游戏的开展,让同学们体会到了集体的温暖,拉近了彼此间的距离。
健康心态,描绘未来。举办“健康心态 描绘未来”心理健康宣传海报征集活动,大家集思广益,认真准备,以多种方式设计出一幅幅生动精美的作品,将心理健康知识内化于心、外践于行。
心理健康月系列活动的开展,帮助同学们树立了健康的心理意识,提高了同学们的心理抗压能力,促进了同学间的交流,为筑梦青春打下了良好的心理基础。