为帮助2026级大一新生快速适应大学生活，培育积极健康的心理状态，切实推进院系心理育人工作走深走实。近日，信息工程系联合“阳光心坊”辅导员工作室组织全体大一新生开展以“心启航，向阳行”为主题的心理健康团体辅导活动，以趣味互动、团队协作的创新形式，为新生开启温暖的大学心灵成长之旅。

 本次心理团体辅导活动以适应新环境、结识新朋友、赋能新成长为核心目标，采用互动游戏、分组协作、心声分享等轻松趣味的形式，贴合大一新生的心理特点和生活场景。

 活动过程中，在辅导员的引导下，同学们打破拘谨、卸下防备。破冰小游戏快速消除了彼此的陌生感，原本羞涩腼腆的同学慢慢放开自我，主动参与互动；分组协作任务中，大家互帮互助、分工配合，在默契配合中增进了解、凝聚默契；自由分享环节里，同学们勇敢倾诉自入学以来的收获、迷惘与期待，交流适应校园生活的小方法、小技巧。同时，针对大一新生常见的心理困扰，辅导员普及了情绪调节、人际交往等实用心理知识，引导同学们正确认识负面情绪，学会接纳自我、善待自我，掌握科学的自我心理调节方法，鼓励大家主动融入集体、积极拥抱大学生活，在相处中学会包容，在成长中学会自愈。

 此次心理健康团体辅导活动采用了沉浸式、体验式的育人方式，旨在帮助大一新生缓解入学适应心理问题，打破人际隔阂、锤炼协作能力、增强集体归属感。下一步，信息工程系将持续深耕心理育人工作，常态化开展多样化心理健康教育活动，全方位守护学生心理健康，引导青年学子以积极昂扬的心态奔赴崭新青春征程。