为积极响应国家关于加强学校卫生与健康教育的号召,提升学生健康素养与应急救护能力,5月21日,信息工程系在学术会议中心举办“青春绽放 守护健康”卫生健康知识讲座,特邀日照港口医院王清芳、刘建丽两位主任主讲,全系近800名师生参加。

王清芳以《青春正好 健康同行》为题,结合临床案例揭示心脑血管疾病年轻化趋势。她指出,高糖高油饮食、熬夜、久坐等不良习惯严重损害学生健康,强调“主动健康”理念——每个人是自己健康的第一责任人。她围绕规律作息、合理膳食、适量运动、心理健康四大计划给出具体建议,并现场演示心肺复苏(CPR)及AED操作,讲解按压深度、频率及电极片粘贴等关键步骤,帮助掌握“黄金4分钟”急救技能。

刘建丽以《青春绽放 健康护航》为题,聚焦青春期女性生理健康。她引用《黄帝内经》“七七”规律,讲解月经规律、痛经应对、妇科炎症、HPV筛查、科学避孕与流产真相,强调“无痛人流不等于无伤害”,呼吁女生正视身体需求,定期体检,做好个人防护。她还分享了压力释放、经期饮食及运动建议,最后以深情寄语鼓励同学们为自己负责。

此次讲座有效提升了学生的健康意识与急救能力。参训学生表示将积极响应国家“健康第一”的理念,主动践行健康生活方式。下一步,信息工程系将持续开展健康科普活动,定期组织急救技能演练,不断扩大培训覆盖面,引导更多学生掌握急救本领、养成健康习惯,切实筑牢校园安全防护网,为创建平安、健康、和谐的校园环境贡献力量。