今年3月21日是第二十三个世界睡眠日，2023世界睡眠日的中国主题是“良好睡眠，健康之源”。信息工程系以“3·21”世界睡眠日为契机，开展“让健康脱‘困’”文明就寝主题宣传活动，守护学生身心健康。

文明就寝，签名宣传进园区。3月21日，在德胜园餐厅开展“按时就寝，文明作息”签字宣传活动，动员学生在“良好睡眠 健康之源 拒绝熬夜 科学作息”的宣传条幅上签字，引导学生承诺自觉遵守公寓管理相关规定，规范宿舍文明行为，共同营造文明和谐、安全有序、友爱包容的公寓文化育人环境。

育人在心，主题教育进班级。组织2022级各班召开“世界睡眠日让健康脱‘困’”主题班会，带领学生进行健康睡眠相关知识的学习，指导提升睡眠质量的重要性，了解提升睡眠质量的有效方法，同时提醒学生制定合理的作息时间表，坚持劳逸结合、规律作息、按时就寝，保证充足的睡眠。同学们积极互动，分享了自己的自律、助眠小技巧。

情暖到寝，安全检查进宿舍。组织班主任坚持每周两次人文关怀进宿舍，检查宿舍卫生、住宿秩序和安全隐患，及时发现问题，杜绝事故的发生，同时督促学生按时休息、养成良好的生活习惯。组织辅导员带领学生会每周三次进行学生宿舍突击检查，重点检查学生晚归、夜不归宿及外宿现象，发现问题即刻上报，有效维护学生宿舍的安全稳定与正常秩序。

花式签到，创新形式晚点名。在做好线下晚就寝检查的同时，利用即时图片、视频进行“线上晚点名”，世界睡眠日之际，组织各班级学生以宿舍为单位，以“3·21拒绝熬夜早睡1小时”为打卡标识，设计和拍摄各种造型的花式“宿舍全家福”，以此作为晚点名的依据，创新性推进常规的晚点名工作，使公寓安全管理更加贴近学生的实际。