为积极做好大学生心理健康的宣传和教育工作，引导学生合理调节情绪，以积极心态面对人生，5月25日下午，我校在德胜园公寓举行第十六届心理健康游园活动。

活动开始，校心理健康部成员化身“心理知识小达人”，给路过的同学宣传心理健康知识、普及心理调适小妙招等。随后，开启现场心理小测试，以题目的形式测试同学们最近的心理状态和内心活动，以便学生自查，更好地进行自我引导，控制好自己的情绪状态。整个过程同学们积极配合，认真作答，充分显示出了我校大学生对自身心理的关心与关注。最后，心理健康教育老师耐心解答同学们提出的心理困惑，帮助大家了解心理健康的标准及常见心理问题的调适等。

本次心理健康游园活动，进一步加深了同学们对自我的认知和对心理健康知识的掌握，让大家认识到学习心理健康知识的过程就是一个"助人自助"的心灵之旅。此次活动不仅提升了参与者的心理素质，增进了同学们在学习、生活中的相互交流，也使心理健康知识得到了更广泛的传播，进一步促进了学生身心健康发展和心理调适能力，为学校进一步加强和改进大学生思想政治教育工作提供了参考。